Votre centre de soin, de bien-être et de cryothérapie
Votre centre de soin,
de bien-être
et de cryothérapie
Situé à Vernou-la-Celle-sur-Seine en Seine et Marne, votre centre Ho’Douleur vous accueille du lundi au samedi.
Découvrir le centre
Le pôle santé
Le pôle technologique
Notre centre est équipé des dernières machines de soin haute technologies pour traiter efficacement vos douleurs. Découvrez de quelle machine vous avez besoin en fonction de vos pathologies!
Le pôle bien-être
Au pôle Ho’Bien-Être, retrouvez un éventail de prestations vous permettant de prendre soin de vous, de vous relaxer, de vous sentir mieux, de lâcher prise…
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Le pôle santé
Le pôle technologique
Notre centre est équipé des dernières machines de soin haute technologies pour traiter efficacement vos douleurs. Découvrez de quelle machine vous avez besoin en fonction de vos pathologies!
Le pôle bien-être
Au pôle Ho’Bien-Être, retrouvez un éventail de prestations vous permettant de prendre soin de vous, de vous relaxer, de vous sentir mieux, de lâcher prise…
Qu'est ce que la cryothérapie ?
Une thérapie par le froid, aux multiples bienfaits sur notre corps
et notre bien-être
Le centre est équipé d’une chambre individuelle de Cryothérapie Corps Entier, fabriquée en France et proposant des soins allant jusqu’à -110° avec une technologie 100% électrique (donc sans azote).
Découvrez nos machines de soin
Votre centre est équipé de diverses machines de soin de haute technologie pour traiter vos douleurs en profondeur.
Cryo 6
Elle permet d'accélérer la cicatrisation interne et de soulager les douleurs. Efficace également sur les claquages et les entorses.
Emfield Pro
et sans contact
EnPuls Pro
Opton Pro
haute puissance
Simule la micro-circulation et la synthèse, agit sur les points douloureux, les lésions, les congestions, les inflammations, les cicatrisations, grâce à une lumière à haute énergie ( jusqu'à 25W)
Le Pôle Ho'Bien-Être
Profitez d’une pause détente au sein de votre centre de soin et de cryothérapie !
Olympe vous recevra du lundi au mardi et du jeudi au samedi dans sa cabine calme et cocooning. Modelages, épilations, soin du visage, découvrez notre carte de soins pour un moment de décontraction unique.
Nos technologies bien-être
Fauteuil de massage 4D
Table hydromassante
Idéale pour le drainage et les jambes lourds, les maux de dos, les troubles du sommeil. Parfaite après une séance de cryothérapie ou une séance minceur !
LPG Endermologie Cellu M6
Cryolipolise
Les résultats apparaissent au bout de 6 semaines environ.
©2022 Ho’Douleur – Avec ❤️ par Adélaïde Naxos
Kinésithérapie
Qu'est ce que la kinésithérapie ?
La kinésithérapie traite les incapacités physiques et motrices à l’origine de blessures ou de maladies, qui touchent les muscles, les articulations ou les os, mais également les systèmes respiratoire, cardiaque et neurologique. Elle a comme objectif soulager la douleur et rééduquer pour restaurer les capacités motrices et cognitives, en ayant prédilection par la kinésithérapie active, qui place le patient en acteur principal de son rétablissement.
Bientôt nous aimerions vous proposer des soins spécifiques tels que le drainage lymphatique, la rééducation maxilofacial, la rééducation périnéale ou de la kinésithérapie pédiatrique; dans un nouveau pôle de 150 m2 qui disposera également d’un space dédié au cours collectifs fitness/bien être.
Votre praticien
Je m’appelle Inmaculada Castro Martin. Je suis formée en:
- Kinésithérapie globale périnatale
- Rééducation abdominale post partum
- Kinésithérapie respiratoire bronchiolite
- Kinésithérapie orthopédique néonatale
- Traitement pathologies du coureur
Je me sers aussi des services que le centre propose avec une finalité thérapeutique comme les ondes de choques, le laser, la cryothérapie corps entier ou l’hydromassage.
Dans le nouveau espace fitness nous allons proposer des cours fitness thérapeutiques et adaptés à chaque pathologie:
- Pilâtes
- Renforcement musculaire
- Gym douce
- TRX
- École du dos
Notre point fort sera d’avoir un espace dédié au travail proprioceptif qui évoluera avec le temps.
Tarifs & Réservation
Votre praticien applique un dépassement d’honoraire de 8€/séance
Sophrologie
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode brève, qui vise à améliorer votre état physique et psychique. Les séances combinent deux types d’exercices, qui s’articulent autour de la respiration, de mouvements physiques doux, et de visualisation positive.
Ces moments vont nous permettre de réactiver des ressentis agréables afin d’atteindre un relâchement physique et musculaire et d’augmenter votre force mentale.
Cet accompagnement s’adresse à tout public et s’adapte en fonction de vos besoins.
Il peut ainsi intervenir pour améliorer votre confiance, votre sommeil, gérer votre stress, vos émotions, vous préparer à un évènement, ou vous accompagner dans différents traitements comme la douleur, les phobies….
Delphine Cochennec, sophrologue
Je suis Delphine COCHENNEC, Sophrologue certifiée, auprès de l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie et Intervenante en Cohérence Cardiaque.
Je me suis toujours interrogée sur la manière dont je pouvais accompagner au mieux mon entourage.
Grâce à mes différentes expériences professionnelles ou dans mon rapport aux autres, je me suis vite rendu compte, que l’affect entrait toujours en ligne de compte, et que cela avait des impacts positifs ou négatifs sur mes relations.
Au cours de mon évolution, j’ai compris que pour améliorer le bien-être des autres, il fallait déjà se sentir bien soi-même. Que la meilleure des reconnaissances est celle que l’on s’auto-attribue lorsqu’on est satisfait de nos actions. Que chacun fait comme il peut, avec les outils qui sont les siens à un moment donné. Et que lorsqu’on se sent mieux vis-à-vis de soi, on agit mieux par rapport aux autres.
Lors de nos séances, je vous accueillerai sans jugement et avec bienveillance dans le respect de la confidentialité de nos échanges.
Ainsi, à votre rythme je vous guiderai afin que vous puissiez retrouver un état d’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Tarifs & Réservation
Kinésiologie
Qu'est ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie a été initiée par des chiropracteurs américains dans les années 1960, à laquelle on a associé de la médecine chinoise et des neurosciences. Elle vise à accompagner toute personne vers un meilleur équilibre mental, émotionnel et énergétique.
Pour : Bébés, enfants, adolescents, adultes, séniors.
Les domaines :
- Santé : stress, anxiété, fatigue, sommeil, oppression, énurésie, douleurs inexpliquées…
- Vie privée : améliorer vos relations amoureuses et familiales, développement personnel.
- Épanouissement professionnel : améliorer vos performances, vos relations, diminuer votre niveau de stress, retrouver votre dynamisme au travail, prise de poste…
- Difficultés d’apprentissage : difficultés scolaire, examens, conduite, reconversion, retraite…
- Sportifs : améliorer vos performances, coordination des mouvements, meilleure approche des compétitions…
Le kinésiologue ne fait pas de diagnostic et ne se substitue à aucun traitement médical.
Portrait de notre kinésiologue
Je suis Marie-Christine VARENNE, kinésiologue certifiée, après 3 ans de formation à l’Ecole de Kinésiologie et des Méthodes Associées (E.K.M.A).
Animée par l’aide et le soutien que je peux apporter aux autres, des bouleversements de vie m’ont conduite à prendre une nouvelle voie professionnelle.
Depuis 2017, je vous accompagne, sans jugement et dans la bienveillance vers un nouvel équilibre de vie.
Je travaille sur la mémoire du corps et les émotions. Grâce au test musculaire, mon outil de travail, je suis en quelque sorte le traducteur de votre corps.
Je vous accompagne afin d’identifier les causes de votre mal être. En levant le poids des charges émotionnelles, avec des équilibrations appropriées, vous retrouverez, à votre rythme un équilibre dans votre vie.
Tarifs & Réservation
Naturopathie
Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est idéale pour vous accompagner de façon globale (alimentation, activité physique, bien-être émotionnel) pour devenir un acteur autonome de votre santé et de votre bien-être au quotidien.
À la suite d’un bilan de vitalité et d’iridologie (lecture de vos iris), des conseils personnalisés vous seront donnés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les mesures d’hygiène de vie passent toujours avant la supplémentation, la complémentation, l’utilisation de diverses plantes… tout ceci est utile, mais ne viendra qu’après avoir passé en revue ce qu’il est possible de faire avec vous, en changeant votre hygiène de vie.
Les nouvelles habitudes choisies pour vous et avec vous, permettront de purifier et nettoyer votre organisme pour le débarrasser de ses surcharges en aidant à évacuer les toxines qui empêchent son parfait fonctionnement.
La naturopathie est une aide précieuse dans de nombreux troubles comme :
- Troubles digestifs,
- Troubles du sommeil,
- Stress,
- Perte de poids,
- Pathologies chroniques ou récidivantes (pathologies ORL à répétition, mycoses à répétition etc …),
- Allergies,
- Rééquilibrage alimentaire,
- Troubles musculo-squelettiques,
- Désir de grossesse, accompagnement de la grossesse et de l’allaitement,
- Troubles du cycle menstruel,
- Développement personnel…
L’iridologie est une technique de lecture des iris (partie colorée de l’œil). C’est un formidable outil pour évaluer votre état de santé et de vitalité, les forces et faiblesses de votre corps, ainsi que vos prédispositions pour une pathologie.
Tarifs & Réservation
Psychologie
Qu'est ce que la psychologie ?
La psychologie fait partie des « sciences humaines ».
C’est l’étude des faits psychiques, des comportements ainsi que des processus mentaux
Cela concerne aussi bien les relations professionnelles que personnelles. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale pour consulter. Mais le médecin traitant peut indiquer au patient qu’il nécessite des soins auprès d’un psychologue.
Le psychologue clinicien accompagne son patient afin qu’il développe son potentiel, il lui permet d’avoir un autre regard sur ses problématiques afin qu’il puisse les résoudre
La thérapie psychologique est un travail d’introspection et développement personnel qui permet à chacun de mieux se connaitre et d’avancer plus sereinement vers l’avenir.
Martin Bénard, psychologue clinicien
Mon approche est celle d’une psychologie humaniste, toujours en lien avec le patient, je m’adapte à ses besoins et nous essayons ensemble de construire un cheminement mental afin de faire évoluer la résolution des problématiques.
Je consulte essentiellement des adolescents et des adultes pour tous types de problématiques.
J’ai également une spécialisation dans le suivi des personnes autistes.